Walk On: Plan de 30 días para bajar de peso
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*** Características *** Qué hace que este programa sea diferente: Nuestra rotación recomendada de 30 días está impresa en la parte posterior de la caja, por lo que es difícil perderla y es fácil mantenerse motivado y al día con su programa de entrenamiento diario (puede revisar el plan completo antes de comprar haciendo clic en la segunda imagen proporcionada arriba ). Este programa eficiente y de bajo impacto se centra en una combinación equilibrada de sesiones de cardio en intervalos y en estado estable junto con un innovador entrenamiento de fuerza que utiliza mancuernas y trabajo con bandas de resistencia para desafiar sus músculos de nuevas formas, ¡todo mientras camina! Nuestras rutinas adicionales incluyen un entrenamiento de espalda saludable para ayudarlo a trabajar para mantener un sistema de apoyo saludable para su columna vertebral, una rutina de abdominales de pie para desarrollar el equilibrio y un núcleo fuerte y de apoyo, además de una sesión de estiramiento en silla diseñada a medida para caminantes habituales como usted. También ofrecemos tres niveles de opciones para elegir con cada entrenamiento para que pueda comenzar con nosotros como un nuevo deportista y avanzar hacia las opciones intermedias y avanzadas. Pruébelo durante 30 días y repítalo durante 60, o incluso 90, si lo desea. Equipo necesario: Un juego de mancuernas (opcional), una banda de resistencia plana. Este paquete de 3 DVD contiene 3 DVD nuevos, nunca antes lanzados: "Camina: 3 caminatas para bajar de peso": 15 minutos de ráfaga de calorías, 30 minutos de desintegración de grasa, 40 minutos de mega quema, BONUS: 15 minutos de abdominales de pie (100 minutos) "Walk On: Major Metabolism Booster" - 30 minutos de caminata de potencia piramidal, 30 minutos de caminata con intervalos de fuerza, BONIFICACIÓN: 20 minutos de rutina de estiramiento en silla (80 minutos) "Caminar: 5 días para quemar grasa" - Caminata HIIT de 30 minutos "Fiesta", Caminata tonificante de 30 minutos, ADICIONAL: Entrenamiento de espalda saludable de 15 minutos (75 minutos) ¡ESO SON 4.25 HORAS DE TIEMPO REAL DE ENTRENAMIENTO!
Funciones
Características técnicas
| Peso del producto | 0.6 libras |
|---|---|
| Dimensiones del producto | 1.81 * 5.43 * 7.64 pulgadas |
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